東京でのマラソン・陸上・駅伝・・・・・体を鍛えて、環境を守ってエコマラソン

Training advice (6)

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Wednesday in Phnom Penh We will have a regular work-out in one of the stadiums in Phnom Penh every Wednesday, late afternoon around 5, for details ask Nary Ly or V… Started by juergen wittstock	18	Oct 31, 2013 Reply by juergen wittstock
スピード練習昨夜メルボルンのタントラックでスピード練習が行われました。2キロ坂上がり、下がり6分34秒、1キロ坂上がりで3分18ビクトリア、1キロ坂あがり、下がり3分18秒、それから500メートルゲン4回フラットで1分28秒、1分31秒、1分28秒最後に1分27秒、ワームアップ4キロ、クー… Started by Gerard Robb	0	May 2, 2012
Japan’s “Marathon Boom” Research Project 日本のマラソンブーム調査プロジェクト Hello Namban runners - hope you are all enjoying the haru in Japan. Good luck to all those participating in the many great running events… Started by Gerard Robb	0	Apr 17, 2012
ジェリーの5000メ-トルプラス800メ-トル陸上競技ヴィクトリアファイナル http://www.youtube.com/watch?v=so2qcgeHD7M&feature=youtube_gdata_player Started by Gerard Robb	0	Feb 11, 2012
今日の大会メルボルンで http://www.youtube.com/watch?v=L1mrbqGKNHs Started by Gerard Robb	0	Jan 21, 2012
今朝メルボルンで初めて携帯機能からポストです。では、今朝メルボルンで25キロ走った〜 Started by Gerard Robb	2	Jan 20, 2012 Reply by Gerard Robb