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Running in Tokyo/Japan - Marathon/Clubs/Track Races

東京でのマラソン・陸上・駅伝

Communication about running in Tokyo,Japan, and the Asian running scene. Contact us at: zatopek@runningintokyo.com

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Training Advice

In Japan, we have a professional coach, Masako Konishi.

http://blueberryrun.weebly.com/

Our member Owain Lewees:
Owain Lewees
Is a very experienced runner, if you need training advice, please contact him per message on this site or on:
owain.lewes@yahoo.com

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Outstanding Performances by our Members

Women:

Berkut, Nataliya: 5000m - 14:59 (national record)

Saito, Masako: 3000m - 8:58 (national record for university students)

Men:

Rono, Henry:

3000m - 7:32 (world record)

5000m - 13:06 (world record)

10000m - 27:22 (world record)

3000m steeple chase - 8:05 (world record)

 

 

エコマラソンNEWS

大会予定ここ

寄付のお知らせ2016:

Second Harvest Japan: ¥104942

熊本の地震:60000円 鴨川エコマラソン

赤十字ジャパン:70000円 佐木島エコマラソン

Refugees International Japan: 50000円 

寄付のお知らせ2015:

カンボジアで2250$ (二月)寄付先:Care for Cambodia

●1月:60000円 (2HJ)

●彩湖エコマラソン(4月19日):60000円 (寄付先2HJ)
RIJ チャリティーロープ 6月7日:169000円
●11月:800$ - Tシャツ - RIJ
寄付先: 2HJ RIJ
●第一回空海エコトレイル:393000円(白石お遍路)
スタッフとパトロールランナー募集中
スタッフの仕事内容:受付、給水、コース誘導など。
医療関係者(医者、看護士)または、消防士の方で大会当日に、パトロールランナーとして、走行していただける方は、参加費無料になります。ご興味のある方は、zatopek@runningintokyo.comまでご連絡ください。

直接申し込み

イベントの下の Buy Nowボータンをクリックして、申し込んでください。

If you want to apply for a race, click  (Buy now)

Saiko Ecomarathon THE HALF, December 11 - 3800Yen - Location at Musashi Urawa, 20 minutes from Ikebukuro. See Japanese for more details.

彩湖エコマラソンTHE HALF12月11日3800円

Sagishima Ecomarathon and Runningfesta, December 23.:Training Camp, 

24.: Full-, Quartermarathon, 25.:Family Run, Relay

第2回佐木島エコマラソンとランニングフェスタ

種目は下で選んでください。

Nikotama Ecomarathon, January 15, 10k near Futagotamagawa

二子玉エコマラソン1月15日2800円

Blog Posts

笹目橋エコマラソン11月6日

今日は天気にも恵まれ、マラソン日和でしたね!

参加して下さった皆さま、暑い中、お疲れさまでした!

エコマラソンでは、その名の通り、

環境に配慮し、大会における様々な資材を工夫しております。

今日は天気がとても良かったので、

太陽光パネルを使って、タイム計測に必要な電力を発電していました!

他にも、ゼッケンを再利用したり、先導・最後尾には車ではなく自転車を使用したりと、

様々な〈エコ〉がこの大会に施されています!…

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Posted by juergen wittstock on November 6, 2016 at 5:30pm — 2 Comments

彩湖エコマラソン10月23日

16回彩湖エコマラソンオータム無事終了しました!本日は大変天気も良くマラソン大会日和で、男性一位が36分…

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Posted by juergen wittstock on October 23, 2016 at 12:30pm

鴨川エコマラソン2016年10月9日

今日は朝からあいにくの雨でしたが、レースの時間と共に晴れ間も見え、とてもいい日になりました。

70人以上のランナーにお集まりいただき、けが人も無く、みなさまのおかげで素晴らしいレースを開催することが出来ました。…

Continue

Posted by juergen wittstock on October 9, 2016 at 2:30pm

ドイツの大会は楽しい!

母国に帰って、仲間と練習して、二つの大会にも、参加しました。練習終わってからは大会でもらったノーアルコールビールで乾杯!

9月10日の大会は仲間は総合優勝して、自分は年齢別で優勝しました、ケーキとビール沢山もらった!…

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Posted by juergen wittstock on September 14, 2016 at 10:00pm

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    A week of running in Tokyo

    Wednesday: Oda-Field repeats, contacts: Juergen/Matthew/Eco Marron

    Sunday: Long Run, contact Juergen

    Saturday/Sunday: Long runs, trail runs, mountains: Juergen

    In order to contact people or groups, just click on the name and write them a comment or message!

    For running with Japanese Clubs, contact: Eco Marron

    Members

    Forum

    Books on Running 93 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 22.

    Training Advice 10 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 19.

    My Training 36 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jul 2, 2014.

    Ultramarathon results and translation 1 Reply

    Started by Jürgen Schoch in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Nov 2, 2013.

    Wednesday in Phnom Penh 18 Replies

    Started by juergen wittstock in Training advice. Last reply by juergen wittstock Oct 31, 2013.

    Who will be the first Japonese competitor to do THE TRACK ? 1 Reply

    Started by Jérôme Lollier in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Feb 28, 2013.

    BOOK: The Perfect Mile: Neal Bascomb 2004.

    Started by Jon Holmes in Uncategorized Oct 3, 2012.

    Track races and clubs in Tokyo,Yokohama 1 Reply

    Started by Alexander Wright in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 27, 2012.

    スピード練習

    Started by Gerard Robb in Training advice May 2, 2012.

    Training/Races

    Running Clubs in Tokyo
    This site may field the occasional team in relays, but we do not provide membership for the Japanese Amateur Athletic Association. For foreigners, this is available through Namban Rengo, please ask Juergen for details!


    Others:

    Wired<>Fit Runningteam (on this site!)
    Yokota Striders
    Tokyo Hash House Harriers

    Shitamachi Joggers (meetup)

     

    Japanese Clubs: There are many, and lots of options to run with them, contact 

    Eco Marron on this site for more info!

    Weekly Training Session
    Our main group activity is a weekly interval track session on Wednesday nights. A typical workout is 6 x 1,000m, although on the last Wednesday of the month we do a 5,000m time trial with a Japanese club. At these sessions we generally have 20-30 people, both men and women, ranging from fairly strong to rather slow runners. The training is at a nice all-weather track between Harajuku and Shibuya. A locker room with showers is available. We generally start warming up about 7:00 and start the workout at 7:35 (time trial at 7:25). After the workout we go to Shibuya for beer and food.
    Map:http://www.mapmyrun.com/route/japan/tokyo/561125361

    Monthly time-trials
    For these events, you don't need advance application, but you may confim with the organizer by phone. Usually, it's less than 1000Yen to take part and there are several distances (3/5/10k). Apllication is usually until 8am, start at 9am, but this may differ, so, please see the Japanese links below.
    shonan(1.sunday)/yokohama(3.sunday)/kawasaki(last)

     
     
     

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    juergen wittstock's event was featured
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    第 18回彩湖エコマラソンスプリング at Saiko

    March 12, 2017 from 9am to 3pm
    日時  :  2017 年 3 月 12日(日)スタート 9:30/11:00種目  : 定員 800制限時間  : 70分 ・2時間30分(初心者の方も気軽に参加できます)参加資格  : 高校生以上の健康な方会場:彩湖道満グリーンパーク内 ふれあい広場,管理橋となり住所 : 埼玉県戸田市大字重瀬745他 (戸田市西端の荒川河川敷)大会会場まで公共機関をご利用ください。最寄り駅:JR武蔵浦和駅→バス5分→徒歩10分主催:runningintokyo.com (ランニンングトウキョウドットコム)協賛 : Alishan, Oeconex Ltd.       協力 : NPO refugeesinternationaljapan.org受 付 …………………8:30~スタート30分前まで開会式  …………… 9:10 10キロ(男子女子一般の部) …………9:40スタートハーフ(男子女子一般の部) ……………11:00スタート終 了 ……………………………………… 14:00コース :…See More
    Nov 22
    juergen wittstock commented on juergen wittstock's event 第 17 回彩湖エコマラソン THE HALF
    Nov 20
    juergen wittstock posted a status
    "13. 23k 14. 22k 15. 15k 16. 20k - 5x1000+2x500 - 3:58/3:48/3:52/3:53/1:55/1:4414k, 36 min gym 17. 12k, 2x2000 12:31/12:20 18. 14k 120k/wk"
    Nov 19
    TOSHIO NOZAWA is now a member of Running in Tokyo/Japan - Marathon/Clubs/Track Races
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    Nov 9
    juergen wittstock commented on juergen wittstock's blog post 笹目橋エコマラソン11月6日
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