Running in Tokyo/Japan - Marathon/Clubs/Track Races

東京でのマラソン・陸上・駅伝・・・・・体を鍛えて、環境を守ってエコマラソン

Communication about running in Tokyo,Japan, and the Asian running scene. Contact us at: zatopek@runningintokyo.com

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Training Advice

In Japan, we have a professional coach, Masako Konishi.

http://blueberryrun.weebly.com/

Our member Owain Lewees:
Owain Lewees
Is a very experienced runner, if you need training advice, please contact him per message on this site or on:
owain.lewes@yahoo.com

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Outstanding Performances by our Members

Women:

Berkut, Nataliya: 5000m - 14:59 (national record)

Saito, Masako: 3000m - 8:58 (national record for university students)

Men:

Rono, Henry:

3000m - 7:32 (world record)

5000m - 13:06 (world record)

10000m - 27:22 (world record)

3000m steeple chase - 8:05 (world record)

 

 

Blog Posts

淀川エコマラソン12月23日大会案内

【エコマラソンの参加者の方へ】
 
今回も、エコマラソンにご参加、頂き誠にありがとうございました。
大会当日は、安全ピン4本のご持参をお願いします。…
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Posted by juergen wittstock on December 18, 2018 at 1:30pm

似島エコマラソン12月16日結果

第2回似島エコマラソン 雨の中皆さん頑張りました!ゴールしてから食べれるカキのため!? 笑

ゴールしたらカキが食べれる似島エコマラソン 、次回はゴールデンウィークに予定していますのでお楽しみに!

親子ランの参加した子供達が全員完走●!

10キロの優勝者は35:40で好タイムでした。

10キロ結果.pdf…

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Posted by juergen wittstock on December 16, 2018 at 5:00pm

佐木島エコマラソン結果11月11日

第6回佐木島エコマラソンは、素晴らしい快晴に恵まれ、11月にしては少々暑いくらいの天候となりました。エコマラソンに使われる電力に欠かせないソーラー発電器にとってもパーフェクトなお天気だったのではないでしょうか。

開会式では、準備体操として選手やスタッフ全員でエムたかし氏のジャパクササイズをしました。忍者や、芸者、空手の動きが取り入れられたユニークなエクササイズに、皆さん思わず笑顔。アットホームな大会の雰囲気が感じられる開会式になりました。…

Continue

Posted by juergen wittstock on November 11, 2018 at 2:30pm

エコマラソンNEWS

エコマラソン運営の特徴

⚪︎排気ガス削減のため、自転車での
移動、トレイラーを使用して荷物運搬をして
おります。また、参加者にも公共機関の利用をよび
かけています。


⚪︎オリジナルエコバックを作成(M 高史さん写真
参照)し、入賞者にプレゼントしております。


⚪︎計測用のパソコンを操作には、ソーラーパネルを
利用しております。


⚪︎ゼッケンはレース後も回収しリサイクル利用して
おります。一度、洗濯機で洗濯されます!

⚪︎エコフレンドリーや、社会的な貢献をしている
チャリティー団体をサポート、収益一部を
寄付しております。

セカンドハーベストジャパン
http://2hj.org

国際難民支援会

http://refugeesinternationaljapan.org


⚪︎不要シューズ集めて、カンボジアのNPO
care for Cambodia に寄付。またその
NPOの学校運営、クラスづくりのための寄付
もしております。


⚪︎瀬戸内海の島等、地域まちおこしもエコマラソンを通じて
サポートをしております。

寄付のお知らせ2018:

Second Harvest Japan: ¥202000

Peace Run Japan: ¥90000

Refugees International Japan: 30000円

寄付のお知らせ2017:

Refugees International Japan: 132000円

Tokyo English Lifeline: 80000円

Second Harvest Japan: ¥55000 (plus runners that paid 2HJ directly)

Peace Run Japan: ¥10000 

スタッフとパトロールランナー募集中

スタッフの仕事内容:受付、給水、コース誘導など。
医療関係者(医者、看護士)または、消防士の方で大会当日に、パトロールランナーとして、走行していただける方は、参加費無料になります。ご興味のある方は、zatopek@runningintokyo.comまでご連絡ください。

直接申し込み

イベントの下の Buy Nowボータンをクリックして、申し込んでください。

If you want to apply for a race, click  (Buy now)

December:

16. Ninoshima Ecomarathon, on island belonging to Hiroshima City, 30min ferry near tram stop. 10k in a different, yet accessible world. Enjoy the seafood after race!

Japanese info

23. Yodogawa Ecomarathon, 10k at Yodogawa in downtown Osaka, celebrate X-mas eating chocolate after the race!

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    A week of running in Tokyo

    Wednesday: Oda-Field repeats, contacts: Juergen/Matthew/Eco Marron

    Sunday: Long Run, contact Juergen

    Saturday/Sunday: Long runs, trail runs, mountains: Juergen

    In order to contact people or groups, just click on the name and write them a comment or message!

    For running with Japanese Clubs, contact: Eco Marron

    Members

    Forum

    Kashiwa No Ha Soukai Marathon 2018

    Started by Xabier Arrizabalo Montoro in Uncategorized Feb 11.

    Books on Running 93 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 22, 2016.

    Training Advice 10 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 19, 2016.

    My Training 36 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jul 2, 2014.

    Ultramarathon results and translation 1 Reply

    Started by Jürgen Schoch in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Nov 2, 2013.

    Wednesday in Phnom Penh 18 Replies

    Started by juergen wittstock in Training advice. Last reply by juergen wittstock Oct 31, 2013.

    Who will be the first Japonese competitor to do THE TRACK ? 1 Reply

    Started by Jérôme Lollier in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Feb 28, 2013.

    BOOK: The Perfect Mile: Neal Bascomb 2004.

    Started by Jon Holmes in Uncategorized Oct 3, 2012.

    Track races and clubs in Tokyo,Yokohama 1 Reply

    Started by Alexander Wright in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 27, 2012.

    スピード練習

    Started by Gerard Robb in Training advice May 2, 2012.

    Training/Races

    Running Clubs in Tokyo
    This site may field the occasional team in relays, but we do not provide membership for the Japanese Amateur Athletic Association. For foreigners, this is available through Namban Rengo, please ask Juergen for details!


    Others:

    Wired<>Fit Runningteam (on this site!)
    Yokota Striders
    Tokyo Hash House Harriers

    Shitamachi Joggers (meetup)

     

    Japanese Clubs: There are many, and lots of options to run with them, contact 

    Eco Marron on this site for more info!

    Weekly Training Session
    Our main group activity is a weekly interval track session on Wednesday nights. A typical workout is 6 x 1,000m, although on the last Wednesday of the month we do a 5,000m time trial with a Japanese club. At these sessions we generally have 20-30 people, both men and women, ranging from fairly strong to rather slow runners. The training is at a nice all-weather track between Harajuku and Shibuya. A locker room with showers is available. We generally start warming up about 7:00 and start the workout at 7:35 (time trial at 7:25). After the workout we go to Shibuya for beer and food.
    Map:http://www.mapmyrun.com/route/japan/tokyo/561125361

    Monthly time-trials
    For these events, you don't need advance application, but you may confim with the organizer by phone. Usually, it's less than 1000Yen to take part and there are several distances (3/5/10k). Apllication is usually until 8am, start at 9am, but this may differ, so, please see the Japanese links below.
    shonan(1.sunday)/yokohama(3.sunday)/kawasaki(last)

     
     
     

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    チラシとLINE

    LINEで連絡できます!

    担当: ユルゲン

    チラシのダウンロード

    エコマラソンプログラム

    One Year with RIT.pdf

    大会の申し込み用紙PDF

    If you do not speak English or Japanese, please use:

    Français, Español, Deutsch, 한글

    We will get back to you!

    zatopek@runningintokyo.com

    ドイツの石臼

    OECONEX grainmills

    健康的なパンを作りましょう!

    Latest Activity

    juergen wittstock posted a blog post

    淀川エコマラソン12月23日大会案内

    【エコマラソンの参加者の方へ】 今回も、エコマラソンにご参加、頂き誠にありがとうございました。大会当日は、安全ピン4本のご持参をお願いします。また、早めにご来場していただき、受付を済ませてください。(スタートの1時間前)受付の際はこのメールを携帯電話・スマートフォンの画面の提示をお願いします。受付時にゼッケンを配布します。また大会2日前よりゼッケンナンバーを掲載しますのでご確認をお願いします。  日 時 :2018年12月23日(日)種 目 : 10Km 制限時間 : 75分参加資格 : 高校生以上の健康な方…See More
    8 hours ago
    juergen wittstock posted an event
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    第1回二子玉エコ駅伝 at 多摩川

    March 9, 2019 from 9am to 2pm
    開催日2019年3月9日(土)スタート時刻12時30分スタート・ゴール 多摩川緑地バーベキュー広場駐車場と瀬田少年野球場の間の広場種目駅伝(20キロ・4人)の部主催runningintokyo.com 048-473-0898 ecomarathon@runningintokyo.com協力セカンドハーベスト、国際難民支援会、デカスロンJP参加賞バッフ参加費10000円 (駅伝・4人)定員100チーム参加資格大会当日に15歳以上申込期限2月21日まで → runnet.jp / sportsentry.ne.jp制限時間・関門2時間30分給水1所用意(気温上昇の場合臨時給水場設けます)入賞男性(混合可能):6位まで   女性:3位まで保険大会主催者の保険計測チップ計測See More
    9 hours ago
    Katsuhiko Takashige is attending juergen wittstock's event
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    第15回 鴨川エコマラソン at 鴨川 丸田町

    January 6, 2019 from 9am to 3pm
    日時 :  2019 年 1月 6日(日) スタート 10:30雨天決行 種目 :  10k(男子の部・女子の部)定員300名 制限時間 : 75分(初心者の方も気軽に参加できます) 参加資格 : 高校生以上の健康な方 会場    :丸太町橋西側(南町京都府京都市上京区) 大会会場までは公共機関をご利用ください。 主催 :  runningintokyo.com (ランニンングトウキョウドットコム) 協賛 :  Alishan, Oeconex Ltd., Decathlon JP       協力 :  midori-no-miyako環境ドイツ実行委員会、ピアサポーター連絡会 受 付 …………………………………… 9:30 ~スタート30分前まで 開会式  ……………………………… 10:30 10km ……………………………… 11:00 スタート 表彰式 …………………………………12:00   …See More
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    runningintokyo.com エコマラソン とコラボしている番組 ”Run Run Run” ◆こしがやFM868 ”ハローハッピー” 水曜日 22:00 ◆スマイルFM 767 (朝霞)↓ インターネットで聴けます!MC トーマス サワダ 榊原 ジョー

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