Running in Tokyo/Japan - Marathon/Clubs/Track Races

東京でのマラソン・陸上・駅伝・・・・・体を鍛えて、環境を守ってエコマラソン

Communication about running in Tokyo,Japan, and the Asian running scene. Contact us at: zatopek@runningintokyo.com

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Training Advice

In Japan, we have a professional coach, Masako Konishi.

http://blueberryrun.weebly.com/

Our member Owain Lewees:
Owain Lewees
Is a very experienced runner, if you need training advice, please contact him per message on this site or on:
owain.lewes@yahoo.com

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Outstanding Performances by our Members

Women:

Berkut, Nataliya: 5000m - 14:59 (national record)

Saito, Masako: 3000m - 8:58 (national record for university students)

Men:

Rono, Henry:

3000m - 7:32 (world record)

5000m - 13:06 (world record)

10000m - 27:22 (world record)

3000m steeple chase - 8:05 (world record)

 

 

Blog Posts

淀川エコマラソン2019春

完走証: 10キロ  フルマラソン

結果PDF:   …

Continue

Posted by juergen wittstock on March 17, 2019 at 5:30pm — 1 Comment

第23回彩湖エコマラソン

Posted by juergen wittstock on March 10, 2019 at 12:00pm — 1 Comment

エコマラソンNEWS

エコマラソン運営の特徴

1)排気ガス削減のため、自転車での移動(先導車も自転車)、自転車やキックボードに付けたトレイラーを使用して荷物運搬をしております。また、参加者にも公共機関の利用をよびかけています。


2)オリジナルエコバックを作成(M 高史さんの写真参照)し、入賞者にプレゼントしております。


3)計測用のパソコンの操作には、ソーラーパネルを利用しております。


4)ゼッケンはレース後も回収・洗濯をしてリサイクル利用しております。

5)エコフレンドリーで社会的な貢献をしているチャリティー団体をサポート、収益の一部を寄付しております。

セカンドハーベストジャパン
http://2hj.org

国際難民支援会

http://refugeesinternationaljapan.org


6)不要シューズを集めて、カンボジアのNPO care for Cambodia に寄付。またそのNPOの学校運営、クラスづくりのための寄付・支援もしております。


7)瀬戸内海の島々でエコマラソンを開催。地域起こしや町おこしに貢献しております。

寄付のお知らせ2018:

Second Harvest Japan: ¥302000

Peace Run Japan: ¥102000

Refugees International Japan: 80000円

スタッフとパトロールランナー募集中

スタッフの仕事内容:受付、給水、コース誘導など。
医療関係者(医者、看護士)または、消防士の方で大会当日に、パトロールランナーとして、走行していただける方は、参加費無料になります。ご興味のある方は、zatopek@runningintokyo.comまでご連絡ください。

English Info - Races in March 2019


Races in March.pdf

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    A week of running in Tokyo

    Wednesday: Oda-Field repeats, contacts: Juergen/Matthew/Eco Marron

    Sunday: Long Run, contact Juergen

    Saturday/Sunday: Long runs, trail runs, mountains: Juergen

    In order to contact people or groups, just click on the name and write them a comment or message!

    For running with Japanese Clubs, contact: Eco Marron

    Members

    Forum

    Kashiwa No Ha Soukai Marathon 2018

    Started by Xabier Arrizabalo Montoro in Uncategorized Feb 11, 2018.

    Books on Running 93 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 22, 2016.

    Training Advice 10 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 19, 2016.

    My Training 36 Replies

    Started by juergen wittstock in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jul 2, 2014.

    Ultramarathon results and translation 1 Reply

    Started by Jürgen Schoch in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Nov 2, 2013.

    Wednesday in Phnom Penh 18 Replies

    Started by juergen wittstock in Training advice. Last reply by juergen wittstock Oct 31, 2013.

    Who will be the first Japonese competitor to do THE TRACK ? 1 Reply

    Started by Jérôme Lollier in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Feb 28, 2013.

    BOOK: The Perfect Mile: Neal Bascomb 2004.

    Started by Jon Holmes in Uncategorized Oct 3, 2012.

    Track races and clubs in Tokyo,Yokohama 1 Reply

    Started by Alexander Wright in Uncategorized. Last reply by juergen wittstock Jun 27, 2012.

    スピード練習

    Started by Gerard Robb in Training advice May 2, 2012.

    Training/Races

    Running Clubs in Tokyo
    This site may field the occasional team in relays, but we do not provide membership for the Japanese Amateur Athletic Association. For foreigners, this is available through Namban Rengo, please ask Juergen for details!


    Others:

    Wired<>Fit Runningteam (on this site!)
    Yokota Striders
    Tokyo Hash House Harriers

    Shitamachi Joggers (meetup)

     

    Japanese Clubs: There are many, and lots of options to run with them, contact 

    Eco Marron on this site for more info!

    Weekly Training Session
    Our main group activity is a weekly interval track session on Wednesday nights. A typical workout is 6 x 1,000m, although on the last Wednesday of the month we do a 5,000m time trial with a Japanese club. At these sessions we generally have 20-30 people, both men and women, ranging from fairly strong to rather slow runners. The training is at a nice all-weather track between Harajuku and Shibuya. A locker room with showers is available. We generally start warming up about 7:00 and start the workout at 7:35 (time trial at 7:25). After the workout we go to Shibuya for beer and food.
    Map:http://www.mapmyrun.com/route/japan/tokyo/561125361

    Monthly time-trials
    For these events, you don't need advance application, but you may confim with the organizer by phone. Usually, it's less than 1000Yen to take part and there are several distances (3/5/10k). Apllication is usually until 8am, start at 9am, but this may differ, so, please see the Japanese links below.
    shonan(1.sunday)/yokohama(3.sunday)/kawasaki(last)

     
     
     

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    チラシとLINE

    LINEで連絡できます!

    担当: ユルゲン

    チラシのダウンロード

    エコマラソンプログラム

    One Year with RIT.pdf

    大会の申し込み用紙PDF

    If you do not speak English or Japanese, please use:

    Français, Español, Deutsch, 한글

    We will get back to you!

    zatopek@runningintokyo.com

    ドイツの石臼

    OECONEX grainmills

    健康的なパンを作りましょう!

    Latest Activity

    juergen wittstock updated an event
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    第7回佐木島エコマラソン at Sagishima

    May 5, 2019 from 9am to 3pm
    スタート: 11:00から(男子の部・女子の部・クオーター・ハーフ) 制限時間: ハーフ2時間30分 (初心者の方も気軽に参加できます) ・クォーター90分     定員 : 500人参加資格 : 高校生以上の健康な方会場 : 広島県三原市 佐木島 三原市青年の家(旧須の上小学校) 受 付 ……………………………………. 9:00 ~スタート30分前まで開会式  …………………………………10:00表彰式  13:00(クオーター)( ハーフ)終 了 ……………………………………13:00  コース  :  佐木島の周回コース、クォーター1回、ハーフは2回走る    参加費 : ハーフ:4200円    クォーターー:3500円 (保険代も含む)                                                 貴重品  :  荷物のお預かりはございません。貴重品は各個人で管理してください。注意  :  参加される方は各自健康に十分留意の上ご参加ください。大会結果:当日は完走証は発行しません。インターネットに結果掲載申込期限:    4月18日まで →…See More
    1 hour ago
    Katsuhiko Takashige commented on juergen wittstock's event 第2回富田林エコマラソン
    "上記概要の変更点があります。 【コース】南河内サイクルライン(自転車歩行者専用道)を使います スタート地点から石川に沿って北上、羽曳野市との境界線付近までが5キロ地点。 10キロは5キロ地点で折り返し。 ハーフは1周目10キロを走り、そのまま10キロゴールを川下(南)に向かって70メートル通過した地点で折返し、そこから5510m先で折り返し、スタート地点に戻ってきてゴール。 【トイレ】コース上に7ヶ所(220m,1.7キロ、2.2キロ、2.9キロ、3.4キロ、3.8キロ、4.3キロ地点)【給水…"
    Monday
    Katsuhiko Takashige commented on juergen wittstock's blog post 第3回淀川エコマラソン
    "大会に参加された皆さん、お疲れ様でした。雨風の中、私自身も10キロ走る中でかなり体も冷えて心も折れそうになりました。そんな中、最後まで頑張ってフルマラソンを完走された皆さんの栄光を讃えます。いろいろと不都合・ご不便をおかけした点もあったかと思いますが、ぜひまたエコマラソンで共走しましょう!"
    Sunday
    Katsuhiko Takashige shared juergen wittstock's blog post on Facebook
    Sunday

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    runningintokyo.com エコマラソン とコラボしている番組 ”Run Run Run” ◆こしがやFM868 ”ハローハッピー” 水曜日 22:00 ◆スマイルFM 767 (朝霞)↓ インターネットで聴けます!MC トーマス サワダ 榊原 ジョー

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