東京でのマラソン・陸上・駅伝・・・・・体を鍛えて、環境を守ってエコマラソン

Lake Saiko Eco 10k

Event Details

Time: December 10, 2010 from 10am to 1pm
Location: 彩湖周辺
City/Town: 埼玉県戸田市。会場は下のマップを見てください。
Website or Map: http://maps.google.com/maps?f…
Event Type: ロードレース, at, 彩湖
Organized By: runningintokyo.com
Latest Activity: Jan 2, 2016

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Event Description

大会は終了しました。
大会結果、写真はＭａｉｎのページまたは
runnningintokyo.comをごらんください！

男性　１位　大河原　和人さん　　女性　１位　尾池　望さん
男性　６位　女性　女性３位　までに木製の特性メダル(ぼんぼり山の会　清水　圭司さん作）が授与されました。

また、小児がんのチャリテーにご協力ありがとうございました。
２０６２２円をタイラー基金に募金いたしました。

武蔵浦和駅からバスをご利用の方
バス時刻はこちらでご確認ください。
こくさいばす　どっとこむ　下笹目行き（しもささめ）
http://kokusaikogyo.ekiworld.net/dia1001/timechart/jikoku082102.html
JR 武蔵浦和駅→彩湖,道満グリーンパーク入口下車→（徒歩１０分
バス進行方向を逆に歩く→セブンイレブンが見えたら左→管理事務所の前を通り土手をあがる。→降りたら左に→ヤクルト球場隣の南駐車場に入る→バーベキュー広場を通る→会場、ふれあい広場）

彩湖エコ１０ｋ事務局
konishi.hikiki@gmail.com
TEL/FAX ０４８－４７３－０８９８

～ランナーにできるエコを考えませんか～
日時　；　２０１０年　１０月１０日（日）　　スタート　１０：００
種目　：　１０km（男女）　定員　３００名
制限時間　：　1時間３０分（初心者の方も気軽に参加できます）
参加資格　：　高校生以上の健康な男女
会場　：　彩湖道満グリーンパーク　内　ふれあい広場管理橋横
所在　：　埼玉県戸田市大字重瀬７４５他（戸田市西端の荒川河川敷）
主催　：　runningintokyo.com(ランニンングトウキョウドットコム)
協力：Hikiki organic label（ﾋｷｷｵｰｶﾞﾆｯｸﾚｰﾍﾞﾙ）､NPOニッポンランナーズ
協賛　：　Alishan、Wolfskin、三進興産､㈲遠藤青汁大阪研究所
Lollipop Natural Cleaning Products
環境にやさしい、手作りのアットホームな大会を目指してます！
ランナーの皆様へ：
●マイボトルを持参しましょう！
（自分ボトルでオリジナルドリンクを作って持参。ゴミ削減のため）
●大会移動は公共機関を利用しまししょう！（CO2削減のため）
受付開始　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８：３０～９；３０
開会式　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：３０
１０ｋm（男子、女子）　　　　　　　　　　　　　　　１０：００スタート
表彰式　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１：３０
　ミニエコセミナー　　　　　　　　　　　　　　　　　１２：００
終了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２：３０

コース：戸田市の彩湖　1周約５ｋを2周するコース　　　　　　　　　
参加費： 2000円（保険代含む）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
更衣：男女別の小ﾃﾝﾄを用意。
貴重品：貴重品は各個人で管理。荷物用シートのみ用意。
注意：参加される方は各自健康に十分留意の上ご参加ください。
その他：当日、白い布（リサイクル可能なゼッケン）を配布。ゴール後、順位カードを配布、タイムは掲示板に掲示。また記録は後日WEBにて掲載予定。
入賞者　：　男子6位まで　女子３位まで
申し込み方法　：インターネットで掲載予定、そちらからお申込ください。締切定員になり次第締切　　　　　　　
問い合わせ：彩湖エコ１０ｋ事務局　代理　Hikiki organic　abel(ﾋｷｷｵｰｶﾞﾆｯｸﾚｰﾍﾞﾙ)　担当　小西
TEL/FAX: 048-473-0898
※この大会は環境先進国であるドイツ出身のユルゲンウ’ッツシュドックさん(HIkIkI organic label CEO)のアイディアから始まりました。日本人だけでなく外国人の方も是非ご参加くさい。
The idea of this race　is from Wittstock Juergen who is from German.Why don’t you join us ?
Please　read the fllowing the English version.

Comment Wall

Comment

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Comment by Eco.Marron on October 14, 2010 at 7:20pm: 今回、エコパンフレットを配布しました！

Comment by Matthew Holmes on October 7, 2010 at 5:50pm: Hi everyone.

I will be joining as a safety runner and will get to MUSASHI URAWA Station at around 08:45.

Would anyone like to share a txi to the running site. It is about 10 minutes drive or so. Please let me know as it would be great to share the cost and have time before the race to warm up!

Contact Info:
1, Reply to this comment or send me a mail to my keitai:

matthew78@softbank.ne.jp / 080-3513-1863

Comment by Eco.Marron on October 4, 2010 at 10:14pm: Thanks !

Comment by Matthew Holmes on October 4, 2010 at 6:07pm: Looking forward to this run on Sunday 10th.

Comment by juergen wittstock on July 26, 2010 at 2:52pm

Comment by Eco.Marron on June 15, 2010 at 8:12pm: index.html

ランニング用インソール、ランニングエア

Comment by Eco.Marron on June 10, 2010 at 1:18pm: ～健康チェック～
◎申し込み時健康チェックリスト◎

エコマラソンレース申し込みにあたって、健康チェックが必要です。
申込者各自で必ず確認してください。

(Ａ) 下記の項目（１～４）のうち１つでも当てはまる項目があれば、レース参加の可否について、かかりつけ医に良く相談してください。
　かかりつけ医の指導の下、健康診断や心臓検診を受けて下さい。
　レースに参加する場合には、自己責任で行って下さい。

1.心臓病（心筋梗塞、狭心症、心筋症、弁膜症、不整脈など）の診断を受けている、もしくは治療中である。
2.突然、気を失ったこと（失神発作）がある。
3.血縁者に“いわゆる心臓マヒ”で突然亡くなった方がいる（突然死）。
4.最近１年以上、健康診断を受けていない。

(Ｂ) 下記の項目（５～８）は、心筋梗塞や狭心症になりやすい危険因子です。
　当てはまる項目があれば、かかりつけ医に相談し、レース参加前までに状態を安定させて下さい。
５血圧が高い（高血圧）。
６.血糖値が高い（糖尿病）。
７.コレステロールや中性脂肪が高い（高脂血症）。
８.たばこを吸っている（喫煙）。

※かかりつけ医とは、皆さんの健康や体調を管理してくれる身近なドクターです。
　かかりつけ医をきちんと決めて、各種の検査やレース参加などについて相談しましょう。
　
◎スタート前チェックリスト
安全にレースをはこぶために、レース当日の体調をスタート前にチェックしましょう。
下記項目（１～７）の中で、１つでも当てはまらない項目があれば、レース参加を中止するか、慎重にレースに臨んで下さい。

1.体温は平熱である、熱感はない。
2.疲労感は残っていない。
3.昨夜の睡眠は充分とれた。
4.レース前の食事や水分をきちんと摂れた。
5.胸や背中の不快感や痛みはない。動悸・息切れもない。
6.腹痛、下痢はない。吐き気もない。
7.レース運びの見通しが立っている。

＜レース中の注意事項＞
○ レース中は水分補給を心がけましょう。
○ 体調に異常を感じたら、早めにレースをやめる勇気を持ちましょう。
○ ラストスパートは急激に心臓の負担がかかる危険な走り方ですので、余裕を持ってフィニッシュしましょう。

（財）日本陸上競技連盟医事委員会推奨

Comment by juergen wittstock on June 9, 2010 at 5:54pm: View Larger Map" target="_blank">

Comment by Eco.Marron on June 6, 2010 at 5:53pm: 彩湖エコ10k　のテーマエコについて

最近の大会では、ゼッケン、プログラム、紙コップ等を使い捨ている傾向があり、またランナーの増加にともなってランナー自身のマナーも問題視されるようになってきました。そこで、本大会では環境に配慮し、ランナーが快適に走ってもられるような運営を目指してします。
ゼッケンは再利用できる布（ゼッケンとして使用後はミニポーチとして利用できるもの）使用と紙コップは燃やしてもダイオキシンがでないものやリユース紙コップを使用、またプログラムは冊子ではなくパンフレット程度の薄さにおさえる等を計画しております。また、ランナーにできるエコを大会ホームページで掲載したり、エコ&マナーパンフレットも当日配布を考えております。

Comment by Eco.Marron on June 6, 2010 at 5:36pm: Lake Saiko Ecomarathon

Distance: 10k
Start time:10 am

Fee: 2000Yen

Application Deadline: September 10. (possibly earlier if race fills up).

Place: Lake Saiko/Saitama

Nearest station: Toda

Prizes: Top 6 men – Top 3 women

Lottery for all participants!

T-shirts: Sorry, no t-shirts, but everybody gets a nice little bag as a memory!

Age-groups: Sorry, no age-groups, but we are working on it for future events!

Web: runningintokyo.com